Магнітні бурі у лютому 2023 року: календар небезпечних дат

Субота, 28/01/2023 - 11:33 63

За прогнозами, у лютому 2023 року очікуються магнітні бурі сильної та середньої потужності. Тому треба заздалегідь подбати про свій стан.

Магнітні бурі впливають на наше самопочуття. Нас може мучити головний біль, високий чи низький тиск, проблеми зі сном, пише vikna.tv.

Календар магнітних бур у лютому 2023 року

5 лютого – сильна магнітна буря. У цей день краще не виконувати тяжку роботу;

7 лютого – середня магнітна буря. У цей день краще проводити багато часу на свіжому повітрі;

10 лютого – знову очікується сильна магнітна буря. У цей день краще уникати стресових ситуацій, тяжкої праці, краще подбати про своє здоров’я;

15 лютого – слабка магнітна буря. Якщо ви метеозалежні, краще більше відпочивати у цей день.

Як зменшити негативний вплив магнітних бур

Магнітна (геомагнітна) буря – це порушення магнітосфери планети, що виникає в результаті посиленого обміну енергії сонячного вітру з космічним середовищем, яке оточує Землю.

Таке явище може тривати від кількох годин до кількох днів, викликати збої в роботі техніки, неспокійну поведінку у тварин, а також погіршення самопочуття у людей. Особливо схильні до впливу магнітних коливань метеозалежні люди, ті, у кого є хронічні хвороби, проблеми з тиском (гіпертонія, гіпотонія), хвороби серця і судин.

Магнітні бурі потужної інтенсивності здатні вплинути навіть на цілком здорових людей. Ви можете помітити головний біль, порушення сну, біль у суглобах, загострення хронічних хвороб. Щоб вберегти себе від впливу магнітних бур, слід дотримуватися простих правил.

Насамперед, підтримувати будь-яку фізичну активність, наприклад, зарядку зранку чи інтенсивну ходу.

Також варто дотримуватися здорового харчування та якісного сну. Пити більше води та зеленого або трав’яного чаю. Треба більше гуляти на свіжому повітрі та уникати стресу.

Крім цього, в аптечці повинні бути ліки, які допомагають від головного болю чи при загостренні хронічних хвороб. 

Читайте також: Поради медиків Кам’янського: як вберегтися від грипу

Теґи: магнитные бури февраль 2023магнітні бурі лютий 2023наше здоров'янаше здоровьеновини україниновости Украины

Читайте головні новини nashreporter.com у соціальних мережах FacebookTelegram